Онлайн и очно · для взрослых и подростков

Сложное
можно прожить
с поддержкой.

Помогаю справляться с тревогой, личными кризисами, кризисами в отношениях и сложностями в семье — бережно, понятно и с опорой на доказательные методы.

довериедиалогопорабезопасностьвзаимодействиеподдержкапониманиепринятие
01 обо мне

Вместе к пониманию
себя и своей жизни.

Виктория Волкова
Семейный психолог | КПТ-терапевт

Я психолог, специализирующийся на семейной психологии и когнитивно-поведенческой терапии. Работаю со взрослыми, подростками, парами и семьями.

В своей работе я соединяю профессиональные знания, практический опыт и постоянное обучение. Регулярно повышаю квалификацию и углубляю знания, чтобы работать современно, эффективно и действительно понимать, что стоит за проблемой, а не просто работать с её проявлениями.

Ко мне приходят, когда хочется перемен, но непонятно, с чего начать. Когда отношения зашли в тупик. Когда стало трудно понимать ребёнка или подростка. Когда тревога, напряжение или усталость забирают слишком много сил. Когда повторяются одни и те же сценарии, а самостоятельно выбраться из них не получается.

На консультациях мы разбираемся, что происходит, почему это происходит и что можно сделать по-другому. Учимся лучше понимать свои чувства и потребности, выстраивать границы, разговаривать без конфликтов, справляться с тревожными мыслями и находить решения, которые подходят именно вам.

Я за психологию без сложных терминов и шаблонных советов. За честный диалог, уважение к человеку и конкретные изменения, которые становятся заметны не только в кабинете, но и в жизни.

Если вы чувствуете, что готовы что-то изменить в себе, отношениях или семье — начнём с разговора.

Выбрать консультацию
с чем работаю
  • 💬 кризисы в отношениях и утрата близости
  • 🧠 тревожные состояния, эмоциональное напряжение, выгорание
  • ⚖️ последствия психических травм и посттравматические реакции
  • 👪 личные и семейные кризисы, сложные жизненные периоды
ещё помогаю
  • 👥 справляться с конфликтами в семье и общении с детьми
  • 🧭 искать смысл, внутреннюю опору и жизненные ориентиры
  • 🧑‍🎓 проживать сложные периоды взросления, экзамены и поступление
02 услуги и форматы

Выберите точку,
с которой начнём.

Нажмите на услугу, чтобы открыть подробное описание консультации.

Спокойное пространство для индивидуальной консультации
01 · индивидуально

Психологическая
индивидуальная консультация

Квалифицированная поддержка при стрессе, тревожности, проблемах с самооценкой и жизненных кризисах.

Поддержка подростка в период взросления
02 · подростки

Психолог
для подростков

Поддержка при стрессе, тревоге, сложностях со сверстниками и в период взросления.

Пара на консультации
03 · отношения

Супружеская
терапия

Работа с партнёрскими отношениями и уникальным запросом каждой пары.

Поддержка в кризисной ситуации
04 · кризис

Кризисный
психолог

Помощь пройти через острые жизненные кризисы и вернуть чувство опоры.

Семья вместе
05 · семья

Семейный
психолог

Помощь наладить отношения в семье и услышать друг друга.

Родитель и ребёнок
06 · родители

Детско-родительские
отношения

Помощь выстроить тёплые отношения с ребёнком, разобраться в конфликтах, поведении и эмоциях.

Новый этап жизни
07 · изменения

Адаптация к изменениям
в составе семьи (развод)

Помогаю мягко пройти через развод и адаптироваться к новым условиям жизни взрослым, подросткам и детям.

Онлайн консультация психолога
08 · онлайн

Онлайн консультация
психолога

Онлайн-консультация там, где вам удобно и безопасно: конфиденциально, профессионально и без необходимости выходить из дома.

Подготовка к экзаменам
09 · экзамены

Поддержка в период
подготовки и экзаменов

Психологическое сопровождение подростков до и во время экзаменов, чтобы справиться с тревогой и увереннее пройти испытания.

Поддержка после травматического опыта
10 · восстановление

Поддержка
при ПТСР

Помогаю справиться с последствиями психологической травмы, воспоминаниями, нарушениями сна и чувством опасности.

подходбережный
и понятный
03 как всё проходит

Понятно,
бережно и с опорой.

Первая встреча — это знакомство и пространство, где можно спокойно рассказать о том, что вас сейчас волнует.

01

Знакомимся

Разбираемся, с чем вы пришли и что хотелось бы изменить. Вам не нужно заранее знать, что говорить.

02

Замечаем

Смотрим, что происходит в вашей жизни сейчас, какие чувства и ситуации повторяются.

03

Выбираем направление

Я задаю вопросы, помогаю увидеть взаимосвязи и вместе с вами формулирую дальнейшие шаги.

Здесь можно быть собой.
04 форматы

Как можно
прийти в терапию.

Формат подбирается под вашу ситуацию — можно начать с индивидуальной встречи или прийти вместе.

Кто может прийти на консультацию? +

Индивидуально — взрослый или подросток; родители с ребёнком; мама или папа с подростком; супружеская пара; вся семья или один из родителей.

Можно ли прийти одному, если проблема в отношениях? +

Да. Индивидуальная работа помогает лучше понять себя, свои чувства и привычные сценарии. При желании позже к терапии можно подключить партнёра.

Как проходит первая встреча? +

Мы знакомимся, обсуждаем ситуацию и ваши ожидания, а затем вместе определяем комфортный темп и формат работы.

Вы работаете онлайн? +

Да, принимаю онлайн. Очный формат и расписание можно уточнить при записи.

05 первый шаг

Можно начать
с одного разговора.

Выберите удобный канал связи — отвечу и помогу подобрать формат консультации.

адрес очного приёма

Солнцевский проспект, 13, Москва
кабинет 329

консультация