
Психологическая
индивидуальная консультация
Квалифицированная поддержка при стрессе, тревожности, проблемах с самооценкой и жизненных кризисах.
Онлайн и очно · для взрослых и подростков
Помогаю справляться с тревогой, личными кризисами, кризисами в отношениях и сложностями в семье — бережно, понятно и с опорой на доказательные методы.
Виктория Волкова
Семейный психолог | КПТ-терапевт
Я психолог, специализирующийся на семейной психологии и когнитивно-поведенческой терапии. Работаю со взрослыми, подростками, парами и семьями.
В своей работе я соединяю профессиональные знания, практический опыт и постоянное обучение. Регулярно повышаю квалификацию и углубляю знания, чтобы работать современно, эффективно и действительно понимать, что стоит за проблемой, а не просто работать с её проявлениями.
Ко мне приходят, когда хочется перемен, но непонятно, с чего начать. Когда отношения зашли в тупик. Когда стало трудно понимать ребёнка или подростка. Когда тревога, напряжение или усталость забирают слишком много сил. Когда повторяются одни и те же сценарии, а самостоятельно выбраться из них не получается.
На консультациях мы разбираемся, что происходит, почему это происходит и что можно сделать по-другому. Учимся лучше понимать свои чувства и потребности, выстраивать границы, разговаривать без конфликтов, справляться с тревожными мыслями и находить решения, которые подходят именно вам.
Я за психологию без сложных терминов и шаблонных советов. За честный диалог, уважение к человеку и конкретные изменения, которые становятся заметны не только в кабинете, но и в жизни.
Если вы чувствуете, что готовы что-то изменить в себе, отношениях или семье — начнём с разговора.
Выбрать консультациюНажмите на услугу, чтобы открыть подробное описание консультации.

Квалифицированная поддержка при стрессе, тревожности, проблемах с самооценкой и жизненных кризисах.

Поддержка при стрессе, тревоге, сложностях со сверстниками и в период взросления.

Работа с партнёрскими отношениями и уникальным запросом каждой пары.

Помощь пройти через острые жизненные кризисы и вернуть чувство опоры.

Помощь наладить отношения в семье и услышать друг друга.

Помощь выстроить тёплые отношения с ребёнком, разобраться в конфликтах, поведении и эмоциях.

Помогаю мягко пройти через развод и адаптироваться к новым условиям жизни взрослым, подросткам и детям.

Онлайн-консультация там, где вам удобно и безопасно: конфиденциально, профессионально и без необходимости выходить из дома.

Психологическое сопровождение подростков до и во время экзаменов, чтобы справиться с тревогой и увереннее пройти испытания.

Помогаю справиться с последствиями психологической травмы, воспоминаниями, нарушениями сна и чувством опасности.
Первая встреча — это знакомство и пространство, где можно спокойно рассказать о том, что вас сейчас волнует.
Разбираемся, с чем вы пришли и что хотелось бы изменить. Вам не нужно заранее знать, что говорить.
Смотрим, что происходит в вашей жизни сейчас, какие чувства и ситуации повторяются.
Я задаю вопросы, помогаю увидеть взаимосвязи и вместе с вами формулирую дальнейшие шаги.
Здесь можно быть собой.
Формат подбирается под вашу ситуацию — можно начать с индивидуальной встречи или прийти вместе.
Индивидуально — взрослый или подросток; родители с ребёнком; мама или папа с подростком; супружеская пара; вся семья или один из родителей.
Да. Индивидуальная работа помогает лучше понять себя, свои чувства и привычные сценарии. При желании позже к терапии можно подключить партнёра.
Мы знакомимся, обсуждаем ситуацию и ваши ожидания, а затем вместе определяем комфортный темп и формат работы.
Да, принимаю онлайн. Очный формат и расписание можно уточнить при записи.
Выберите удобный канал связи — отвечу и помогу подобрать формат консультации.
Солнцевский проспект, 13, Москва
кабинет 329